Сжигать подкожный жир можно гораздо быстрее, если усилить его использование организмом для получения энергии во время тренировок. Если вы предпочитаете сжигать жир при помощи тяжелых весов, попробуйте тренинг с использованием саней или короткими промежутками отдыха между сетами для того, чтобы получить подобный жиросжигающий эффект.